Velkommen
PCOS Kompas er for dig der ikke trives med restriktive kostplaner og strikse mad-regler, og som i stedet gerne vil blive klogere på hvad du kan gøre for at skabe bæredygtige vaner der hjælper dig til at reducere dine PCOS symptomer, og hvordan du sætter barren så lavt at du kan lykkes med den forandring du drømmer om.
Sidder du fast i udsættelse, planlægning og uoverskuelighed?
Sidder du fast i udsættelse, planlægning og uoverskuelighed?
Jeg kan hjælpe dig med at rydde op i information og luge ud i de “gode” råd, for i stedet at finde ud af hvordan du ændrer og/eller implementerer de (for dig) rigtige vaner, rigtigt.
Bøvler du med samtidige tilstande/lidelser eller ‘følgesvende’ til PCOS, er personlig vejledning især for dig. Desværre oplever mange at PCOS’en ikke kommer alene, hvilket kan gøre det endnu sværere at finde retning og skabe en forandring. Er det tilfældet for dig, kan jeg hoppe i detektivoutfittet sammen med dig og hjælpe dig med at undgå unødvendige omveje og besværlige strategier.
PCOS Blog
