Du har PCOS, – jamen så…

..må du jo være EKSTRA motiveret for at tabe dig!?

Lyder det lidt måske opmuntrende fra lægen/gynækologen/fertilitetsklinikken/veninden/kæresten.

Et sikkert velment men i virkeligheden komplet misforstået og små-kluntet forsøg på at være omsorgsfuld eller hjælpsom.

Men nej..

Sådan fungerer det desværre bare slet slet ikke.

Du er måske snarere ekstra:

• bekymret
• frustreret
• træt
• modløs
• alt muligt…

Derudover banker du måske også dig selv endnu hårdere oven i hovedet når det (igen) ikke lykkes med kuren/træningen/vægttabet/projekt-bedre-fertilitet.

For du føler måske at du BURDE kunne gøre det. Fordi ønsket bag “burde” måske handler om noget så værdifuldt som at blive gravid, at forblive sund og rask, at reducere symptomer der belaster dig i din hverdag, at forebygge fremtidig sygdom, etc.

Men…

Man er ikke mere eller ekstra motiveret for de handlinger og vaneændringer der kræves for at opnå en ønsket forandring. Uanset om det gælder vægttab, sundere vaner med mere ro på symptomerne eller en ønsket graviditet.

Og det er så afgjort ikke en “motiverende fordel” at have PCOS oven i hatten.

Det er derimod, for de fleste, en ekstra byrde og sten i skoen.

De mange “gode grunde” der kan være bundet op på de belastende PCOS symptomer kan nemt føre til uoverskuelighed og opgivelse i stedet for motivation.

Og hvad angår vægttab, som så mange kæmper for at lykkes med, så lad os nu bare være helt ærlige!

Virkeligheden er at PCOS ofte er en belastende omstændighed når det handler om vægttab – det er ikke en motivationsfaktor.

Sænk barren og sænk forventningerne til dig selv og tro ikke at du hverken skal, bør eller kan mere eller mindre end alle andre.

Og hvis du er et sted hvor du slet ikke har overskud til hverken nye vaner og/eller et vægttab, er det sundeste du nok kan gøre for dig selv, at erkende det og respektere det. Du må også gerne forlange af andre at de gør det samme.